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酵素ダイエットの効果

「酵素ダイエットって何?」

「酵素って何?」

と疑問に思った人もたくさんいると思います。

酵素とは、とても簡単にいってしまえば、
食べ物の消化を助け、スムーズにしてくれる物質です。

この酵素は、何も特別なものではなく、
私たちが、スーパーで買う、身近な食べ物の中に入っています。

酵素ダイエットでは、その酵素を
・果物(フルーツ)
・野菜
から取り入れます。

それにより、消化にかかるエネルギーを節約し、
節約されたエネルギーを「代謝」にあてて
適正な体重まで「戻る」ことを目指していきます。

「じゃぁ、とにかく果物と野菜を食べればいいの?」
と思うかもしれませんが、
これだけでダイエットが成功すれば、誰も苦労しません。

果物には果物の、野菜には野菜の
・食べるタイミング
・食べ合わせ
のルールがあるからです。

酵素は、実は「体の中」にも存在します。

その酵素を「無駄づかい」させないために
果物や野菜と同じように
・肉類・魚介類・卵・乳製品
・ごはん・パン・麺
の食べ方のルールがありますし、
逆に「食べない方がよい食べ物」もあります。

「酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。」 では、
・食べ物から効果的に酵素をとる方法
・体の中の酵素を効果的に節約する方法
が、余すところなく説明されています。

ですから、この教材は、ダイエットだけでなく、
ずっと健康でいるための知恵をまとめたものでもあるのです。

若い女性だけでなく、老若男女問わず、 皆様のお役に立てると思います。

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  • 2009 04/08 (Wed) 15:14
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