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  2. 2008年11月

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前田洋子のらくらくウォーキング

TBSのドリームプレス社という番組企画でハリセンボンの近藤春菜さんのダイエットを劇的に成功させた、あの前田洋子先生のらくらくウォーキング!!

今なら「骨盤らくらくウォーキングシェイバー」と「骨盤らくらくウォーキングスパッツ」の2点セットで40%OFF!!です。
しかも、今なら前田先生のらくらくウォーキングDVDもついてます♪

あなたも、はるなさんのようにやせてみませんか?

限定100セットのみとなるため、急いだ方がいいかもしれません。

テレビの力ってすごいですから。

前田洋子のらくらくウォーキングセット
販売元 株式会社パレットSAN
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下腹ダイエットの決定版! 『ベルト付骨盤美腹ウォーカー』

下腹ダイエットの決定版

「骨盤スリミング」の成功体験から生まれたゆがみを解消する
新しいタイプの補正下着!

プロデュースしたのはパーソナルトレーナーとして、六本木の教室で
多くの有名人を指導している立花みどり先生!

今までの骨盤系、筋肉系の商品はパンツタイプが主流です。
女性にとってお腹とお尻、いわゆる骨盤は大事な部分です。

女性に一番大切にしてほしいのは体を温めること。特にお腹が大切です。
だから24時間使え、誰もが知っている腹巻きタイプにしました。

股下がない腹巻きタイプにすることにより男女兼用となりました。
クロッチのない筒型だからトイレの時も便利です。

骨盤のゆがみを整えるのはベルトが一番です。
パンツタイプでは限界があります。

ただし、ベルトは長時間つけていられません。

メタボの男性も下半身ダイエットの女性も腰痛持ちの方にも
気に入っていただけるベルトが付いた腹巻きタイプの
補正下着「ベルト付骨盤美腹ウォーカー 」を開発しました。



ポイント
1)ベルトがついて骨盤の安定度が抜群。
 しかも洗濯ができる。洗ってもすぐ乾く。

2)メッシュタイプだから汗をかいてもべとつかない。

3)24時間つけていることができます。就寝時も使えます。

4)腹巻きタイプなのでトイレの時も便利です。

5)男女兼用です。

・平成20年10月15日 ベルト付骨盤美腹ウォーカー
 画期的なデザインと機能性が認められ実用新案登録されました。
 実用新案登録 第3146121号

オーガニックダイエットとは?

アメリカで100万部突破になったダイエット本「スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット」をご紹介しましょう。
普段は本を読まないことで有名なビクトリア・ベッカムも購入しています!



このオーガニックダイエットで実践することはわずか2つ。
・成分表を読むこと
・体にいいものだけを選んで食べること

上記の2つをしっかり守れば、理想の体を手に入れられるのです。

本を読み進めていけばわかりますが、
コーヒー、炭酸飲料、食肉、チーズなどの食品の摂取を禁止しています。

もちろん摂取すべき食品も登場しますのでご安心してください。
ヘルシーで、しかもおいしい4週間分のダイエットメニューをカラーイラストで紹介!
明日からすぐに実践できます。

本によると、4週間で人生が変わりはじめ、2カ月経てば確実に生まれ変わることができるとのこと。

これからダイエットを始めようとしている方にお勧めしたい1冊です。

この記事の筆者 村本エリカ
彼女は村本エリカ.comというダイエット専門
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倖田式ダイエットとは?

LOVE & HONEY」、「you」、「Butterfly」などの楽曲で有名な歌手、倖田來未さん
スリムなボディに面積の少ない衣装で歌う姿が印象的で、女性から絶大な支持を得ています。

そんな大人気の倖田さんは独自のダイエットを開発しました。
そして現在もそのダイエットを続けています。

気になる倖田式ダイエットの内容をご紹介しましょう。
まずダイエットにも関わらず毎日しっかり食事します。
その代わり午後6時から翌日の朝までは何も食べないという縛りがあります。

たったコレだけです。

やはり夜間に食べ物を口に入れると脂肪になりやすいです。
夜に何も食べないということは理にかなっていますね。

どうしても空腹を感じる場合のみスルメを噛むそうです。
スルメはローカロリーなので脂肪になりにくい食品です。
また噛む時間が長いので空腹が紛れます。

歌やダンスレッスンなど忙しい毎日の中、ダイエットを続ける倖田さん。
ライブ会場で輝くため、彼女は隠れた努力を欠かすことはないのです。

この記事の筆者 村本エリカ
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話題のトータル・ワークアウトとは?

最短で最大の結果を出すスポーツ・クラブ「トータル・ワークアウト」。
清原和博選手をはじめとするトップアスリートや著名人が利用していることでも有名ですね。

トータル・ワークアウトでは体を鍛えるだけでなくダイエットも出来ちゃいます。
驚異の3週間ダイエット!

ここで行うダイエットとは・・・
脂質と糖質、炭水化物を抜いて、タンパク質を摂取すること。
そしてジムでの有酸素運動です。

食べていい食品は、ササミ、ノンオイルシーチキン、焼き魚など。
炭水化物、アルコール、お菓子類、牛肉、豚肉などはNGです。
野菜でもトマトやカボチャはNG!
なぜなら脂肪を増やす成分が含まれているからです。

トータル・ワークアウトでは筋肉をつけて体脂肪を落とすということに重点を置いています。

この3週間ダイエットに挑戦した人の話によると、ダイエット中は非常につらいとのこと。
ただし、3週間後の効果が期待できるので諦めずに続ける人が多いようです。

でも、できるなら辛い思いをせず、自然にダイエットしたいですよね。

この記事の筆者 村本エリカ
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ダイエットギネス記録!!2つの世界記録を持つ男

世界一の記録を収集した本、ギネスブック
この本に名を残すため、毎年幾多の人々が様々なことにチャレンジしています。

メキシコ人男性、マヌエル・ウリベさんもその1人。
彼はなんと体重560キロで世界一に認定されていたのです!

そして、今回もう1つの世界記録を達成!
なんと200キロの減量に成功しました!!
現在の体重は330キロ。

世界一減量した人としてギネスブックに掲載されることになりました。

2年前から、アメリカ、イタリア、メキシコの医師らとともに、ダイエットと運動による減量に取り組んだ結果、ダイエットに成功したのです。

目標は、4年かけて120キロのスリムな体になることです。

マヌエル・ウリベさんは病的肥満で20年以上苦しんでいました。
今までほとんどの時間を自宅のベッドの上で過ごしてきたのです。

彼は今、人生のターニングポイントを迎え希望に満ちあふれているはずです。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
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大物ハリウッド女優のダイエットとは?

映画「バイオハザード」シリーズで有名なハリウッド女優、ミラ・ジョヴォヴィッチさん。
昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産しました。

スレンダーな出で立ちで知られる彼女ですが、妊娠を機に約30kgも太ってしまったのです。

もちろん女優であるミラ・ジョヴォヴィッチさんは出産後すぐにプロのダイエットコーチをつけてダイエットに取り組みます。

その甲斐あって、今年の6月にはほぼ妊娠前の体重に戻すことに成功しました。
さすが大物ハリウッド女優ですね!

ところでミラ・ジョヴォヴィッチさんが実践したダイエット内容が気になりませんか?

一体どんなダイエットをしていたのかというと・・・

筋トレと、心拍数で運動を管理するフィットネスを組み合わせた「5ファクター・ワークアウト」を1日45分間、週5日続けたそうです。
また食事もスムージーやレタスラップサンドなど健康的なものを摂取していました。

このような影の努力があるのでスクリーン上で輝けるわけですね。

この記事の筆者 村本エリカ。
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ダイエット本の映画化?

小説やマンガが映画化されることはよくある話ですが、ついにダイエット本が映画化される可能性が出て来ました。

ハリウッド女優、ヒラリー・スワンクの製作会社が、ダイエット&ライフスタイル本「French Women Don't Get Fat (フランス人女性は太らない)」の映画化権を獲得したとのことです。

この本は、フランス人女性はクロワッサンやワインなどを日常的に口にしながらも、なぜスリムな体型を維持していられるのかということについて書かれています。
すでに40カ国語に翻訳され、アメリカでベストセラーになりました。
残念ながら日本語訳はありません。

映画では自分の体重管理で苦しんでいるシャンパン製造会社の女性マネージャーを中心とした作品になるということです。

確かにフランス人の食生活とダイエットには興味ありますね。
早期の映画化に期待したいです。

ちなみにヒラリー・スワンクはプライベートではベジタリアンだそうです。

この記事の筆者 村本エリカ。
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スープダイエットとは?

近年のダイエットは苦しく辛いものより、美味しく食べて痩せるという傾向が強いですね。
9月末から発売になる「野菜のごちそう リエータスープ 」も美味しく痩せるタイプのひとつです。

こちらは秋・冬の寒い季節のダイエットを応援するというもの。
1箱に12袋入っています。

これまではポタージュ、コーン、かぼちゃ、きのこという4フレーバーのみでした。
今回、新たにグリーンスープとタイ風カレーが加わります。
6種類も味のバリエーションがあるので、楽しく飽きずにダイエットができそうですね。
さらに全粒粉ビスケットが24枚付いています。

1日当たり1?2袋を目安に湯に溶かして飲用します。

スープ1食にビスケット2枚で約240kcal!
スープだけでだと約170kcalです!!

これほど低カロリーで味がしっかりしているスープはなかなか無いでしょう。

野菜のごちそう リエータスープ 」は9月25日より全国のドラッグストア、薬局・薬店で発売されます。



この記事の筆者 村本エリカ。
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ラマダンとダイエットパッチ

イスラム教には日の出から日没まで飲食を慎む断食月「ラマダン」があります。
ちょうど9月がラマダンの時期です。

トルコでは、ラマダン中に食欲を抑えるためのダイエットパッチを使うことの是非が議論されていました。

宗教学者からは「ダイエットパッチはイスラムの教えに反しない」との見解が示されました。

ダイエットパッチは、液体や軟膏を皮膚に塗ることで、食欲抑制効果のある成分を体内に摂取するものであり、断食を阻害する行為とは言えない。したがって断食には反していない」とのことです。

日中暑くていくら喉が乾いても水を我慢するイスラム教徒の人々はまさに聖職者ですね。

ところで、食欲抑制の効果があるダイエットパッチは興味深いアイテムだと思います。
貼るだけでダイエットになる優れものですね。

ダイエットパッチは日本でも発売されているので、興味ある方は1度試してみてはいかがでしょうか。

【イージーメイク D-パッチ】貼るだけ簡単ダイエットパッチ。運動や食事制限など面倒なことは一切ナシ!【これこれ倶楽部】

この記事の筆者 村本エリカ。
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豆乳クッキーダイエットとは?

クッキーはクッキーでもダイエットができちゃうのが「豆乳クッキーダイエット 」!

2008年1月現在で3000万食を突破しています。
つまり2億1000万枚の豆乳クッキーが75万人に届けられたのです。

12/31まで半額≫豆乳クッキーダイエット


豆乳クッキーには数々のこだわりがあります。
まず第一が味です。
国産大豆100%、しかも北海道で作られた最高品種大豆トヨマサリが使われています。
おからも国産のものを使用しています。

バラエティーに富んだ味も魅力的です。
チーズ、アーモンド、ブラックペッパー、プレーン、ゴマ、抹茶、オレンジ、紅茶、チョコチップの9種類!
美味しいから続けられるダイエットなんです。
そして低カロリーでありながら栄養がたっぷり含まれています。
そのため満腹感を実感でき、食欲のコントロールができます。

≪目標-4kgダイエット!≫大反響の体験談はコチラ>>

しっかり食べて痩せる「食べヤセ」ダイエット
食を楽しみながらダイエットができるのが「豆乳クッキーダイエット」です。

その実績が認められ、なんとモンドセレクション金賞を受賞しています!



この記事の筆者 村本エリカ。
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